N'hésitez pas à revenir sur le site... pas de stage prévu pour l'instant

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- Conférence sur les bienfaits de la Yogathérapie et des plantes sauvages pour devenir autonome au niveau de sa santé et de son alimentation saine

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- Semis et plantations, atelier permaculture avec dégustation.

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- Yoga thérapeutique pour votre dos et vos yeux

Découvrez des exercices pour soulager et renforcer votre dos, des lombaires aux cervicales, et des mouvements des yeux associés à des techniques de respiration permettant de redonner de la souplesse aux muscles oculaires, réduire la fatigue et le stress, éliminer les maux de tête, améliorer la vue...

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- Yoga et Ayurvéda

La pratique du yoga pour éveiller vos sens avec les principes de base de l’Ayurveda

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- Yoga, marche et découverte des plantes sauvages comestibles suivie de leur dégustation

Une pause pour vous ressourcer et donner à votre corps un nouvel élan avec l'énergie de la nature. Tous les ingrédients pour vous offrir des moments de paix, plaisir des papilles (pain bio sans gluten fait maison et excellente salade de plantes diverses bénéfiques pour votre santé), le tout logé dans un lieu insolite!

Venir avec un tapis de Yoga, un sac pour la cueillette et bloc note+scotch pour constituer votre herbier.

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- Fête du bien-être

Stage de développement personnel avec ateliers en intérieur/extérieur présentés par 5 intervenants professionnels : Yoga avec Sophrologie / Intelligence émotionnelle / Ayurveda

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- Yoga hormonal thérapeutique

La série d’exercices vise à réactiver les hormones à travers la combinaison de postures dynamiques et de techniques de respiration intense. Elle agit sur les glandes (thyroïde, hypophyse, surrénales) et organes génitaux avec des postures de Kundalini Yoga et de Hatha Yoga selon une technique tibétaine de circulation de l’énergie.

Cette pratique s’adresse à toutes et tous et est bénéfique pour les troubles émotionnels (déprime), le stress, les douleurs, les problèmes d’infertilité dus à un niveau hormonal trop faible, la ménopause (pré ou post)... Efficacité prouvée par le domaine médical.

Le yoga hormonal est une véritable méthode de rajeunissement et vous permet de retrouver vitalité, bien être et joie de vivre.

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- EquiYoga

Ballade à cheval, à la découverte de son corps et de l'animal, pour adultes et enfants, cavaliers ou non... Postures au sol pour débutants et sur chevaux très calmes.
Une belle expérience qui se termine par un apéro argentin -)

 

- Yoga du froid

S'adresse à tout public qui souhaite découvrir les facultés d'adaptation de leur corps (variations de températures).

Exercices respiratoires et postures énergisantes au sein du jardin face à la forêt, marche silencieuse sous forme de méditation et bain de neige (s'il y a!) avec travail sur soi-)

Le froid renforce le système immunitaire de notre organisme, brûle les graisses, produit des endorphines et développe la capacité d'adaptation face aux difficultés de la vie; on parle de 'cryothérapie'.

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