Cours collectifs

Déroulement des cours ouverts et adaptés à tous les niveaux : prise de conscience du souffle

et du corps, exercices respiratoires, étirements et échauffements avant postures, méditation, relaxation ; yoga en douceur et profondeur, axé sur la santé (Yoga des yeux pour améliorer sa vue et éliminer les maux de tête, Yoga du dos pour le soulager et fortiifer, Yoga hormonal thérapeutique, etc...).

Enfants et Parents/enfants