Cours collectifs 

en petit groupe pour assurer la qualité et le suivi.

Pour adultes / enfants seuls ou avec parents / seniors / à domicile (famille, entreprise, école, crèche...).

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Déroulement des cours adaptés à tous les niveaux : prise de conscience du souffle

et du corps, exercices respiratoires, étirements et échauffements avant postures, méditation, relaxation ; yoga en douceur et profondeur, axé sur la santé (Yoga des yeux pour améliorer sa vue et éliminer les maux de tête, Yoga du dos pour soulager et renforcer, Yoga hormonal thérapeutique, etc...).

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