Cours individuels à domicile pour tout âge : en cas de recherche d'un bien-être ou une amélioration de la santé (questionnaire alimentation/santé, conseils en ayurvéda et plantes médicinales).

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La Yogathérapie part de l'idée que le corps est capable d'autorégulation. De nombreux maux sont avant tout liés au déséquilibre de l'organisme. 

Cette pratique s'appuie sur les postures et la philosophie du yoga pour permettre aux personnes de développer leurs propres ressources naturelles, restaurer un équilibre physique et mental.

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La Yogathérapie est complémentaire aux traitements médicaux et soulage les problèmes locomoteurs (arthrose, maux de dos, douleurs articulaires…), problèmes gastro-intestinaux (constipation, contrôle du poids…), dérèglements au niveau neurovégétatif (problèmes respiratoires, cardiaques, sinusite…), insomnie, dépression, troubles des systèmes nerveux, hormonaux, endocriniens...

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La Yogathérapie prend en compte la personne dans sa globalité. Elle est très spécifique; ainsi deux personnes souffrant d’une même maladie auront des pratiques différentes.

Y sont inclus : respirations, postures, concentration, utilisation des sons, prise du pouls, alimentation, mode de vie, pour une meilleure adaptation à chacun.

 

CF courts films sur le déroulement d'un cours privé en Yogathérapie: https://www.viniyoga-fondation.fr/yogatherapie/presentation-de-la-yogatherapie-par-bernard-bouanchaud

https://www.francetvinfo.fr/sante/soigner/hopitaux-le-yoga-nouvelle-methode-de-soins_2395326.html

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